Bereich

Tagesklinik Naturheilkunde

Ansprechpartner

Lydia Klose

Rufnummer

Tel.: +49 (0)201 174-25521

Leistungen und Angebote

Die Tagesklinik gibt Ihnen die Gelegenheit, etwas für sich selbst, für Ihre eigene Gesunderhaltung zu tun. Durch geleitete Entspannungs- und Körperübungen lernen Sie, achtsam mit sich selbst umzugehen, gelassener zu werden und ihre Reaktionsmuster in Stresssituationen zu erkennen.


Sie erfahren Möglichkeiten das Gelernte konkret im Alltag für Ihre Gesunderhaltung umzusetzen. Weiterhin gehören zu unserem Programm geleitete Bewegungseinheiten, gesunde Ernährung und naturheilkundliche Selbstanwendung wie Kneippsche Güsse und Hausmittel. Sie erleben, wie Sie Ihre Gesundheit selbst beeinflussen können und stärken Ihre Selbstheilungskräfte mit dem Ziel der Symptomreduktion.

 

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Die wissenschaftliche Forschung zu diesen Konzepten, die Psyche und Körper integrieren, hat u.a. folgende Veränderungen nachgewiesen:


  • Reduzierung von Schmerzen
  • Bessere Bewältigung von Stresssituationen
  • Erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen
  • Verringerte Nervosität und Abnahme von
    Schlafbeschwerden
  • Mehr Energie und Lebensfreude
    Wachsendes Selbstvertrauen und verbesserte
    Selbstakzeptanz
  • Reduzierung von Medikamenteneinnahme

 

 

Tagesklinikinhalte

  • Arztgespräch bei jedem Treffen (Gruppenvisite)

 

  • Selbstanwendung von naturheilkundlichen
    Hausmitteln und Kneippschen Güssen.

 

  • Ernährungsberatung und Lehrküche

 

  • Übungsgruppen zu unterschiedlichen Themen
    (Achtsamkeit, Stressbewältigung, Sensibilisierungstraining,
    Kommunikation, Körperorientierung und
    Kreatives)

 

  • Geleitete Entspannungsübungen

 

  • Geleitete Bewegungseinheiten
    (Morgenbewegung, Nordic Walking, Walking,
    Qi Gong und/oder Yoga)

 

  • Kursmaterialien (Arbeitsmappe, CDs, etc.)
    unterstützen die Umsetzung zu Hause